5.3 km | 00:35:02 | 06:37/km日期: 2020-10-23 06:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'52" / 06'40" / 06'34" / 06'28" / 06'36" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'32" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'35" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'35" (+00'03") | 458 / 5286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 06'34" | 00:20'06" |
| 4 | 06'28" | 00:26'34" |
| 5 | 06'36" | 00:33'10" |
| 5.3 | 06'33" | 00:35'03" |
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