8.1 km | 00:56:39 | 07:01/km日期: 2020-10-23 05:27 - 總爬升: 585 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 9338 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 04'56" / 06'42" / 07'15" / 07'22" / 07'09" / 06'27" / 06'47" / 05'18" / 03'57" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'27") | 1012 / 1012 | 162 / 103 |
| 2 | | 07'26" (+02'57") | 1000 / 2013 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'30" (+03'01") | 1000 / 3013 | 163 / 81 |
| 4 | | 07'50" (+03'21") | 1001 / 4015 | 165 / 77 |
| 5 | | 07'35" (+03'06") | 1001 / 5016 | 166 / 79 |
| 6 | | 07'11" (+02'42") | 1000 / 6016 | 163 / 84 |
| 7 | | 08'17" (+03'48") | 1002 / 7019 | 164 / 73 |
| 8 | | 04'29" | 1003 / 8022 | 168 / 132 |
| 9 | | 05'58" (+01'29") | 33 / 8056 | 160 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'42" | 00:11'38" |
| 3 | 07'15" | 00:18'53" |
| 4 | 07'22" | 00:26'15" |
| 5 | 07'09" | 00:33'24" |
| 6 | 06'27" | 00:39'51" |
| 7 | 06'47" | 00:46'38" |
| 8 | 05'18" | 00:51'56" |
| 9 | 03'57" | 00:55'53" |
| 8.1 | 00'-48" | 00:56'39" |
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