吳嘉訓 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳嘉訓彰化
ID 470348

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6.0 km | 00:45:32 | 07:35/km

日期: 2020-11-21 16:30 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'29" / 07'47" / 07'38" / 07'42" / 07'34" / 07'20" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 11.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Chin Hsing Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'47"	00:15'16"
3	07'38"	00:22'54"
4	07'42"	00:30'36"
5	07'34"	00:38'10"
6	07'20"	00:45'30"
6.0	15'04"	00:45'34"

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