5.0 km | 00:33:56 | 06:44/km日期: 2020-10-26 17:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'49" / 06'39" / 06'33" / 06'40" / 06'53" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 1002 / 2003 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'35" | 1001 / 3004 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 4005 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'56" (+00'21") | 1001 / 5006 | 170 / 84 |
| 6 | | 07'12" (+00'37") | 23 / 5029 | 156 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 06'33" | 00:20'01" |
| 4 | 06'40" | 00:26'41" |
| 5 | 06'53" | 00:33'34" |
| 5.0 | 12'13" | 00:33'56" |
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