10.2 km | 00:58:39 | 05:46/km日期: 2020-10-29 06:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'05" / 05'33" / 05'47" / 05'57" / 05'59" / 06'04" / 05'58" / 05'53" / 05'52" / 05'34" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'36") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'33" | 00:10'38" |
| 3 | 05'47" | 00:16'25" |
| 4 | 05'57" | 00:22'22" |
| 5 | 05'59" | 00:28'21" |
| 6 | 06'04" | 00:34'25" |
| 7 | 05'58" | 00:40'23" |
| 8 | 05'53" | 00:46'16" |
| 9 | 05'52" | 00:52'08" |
| 10 | 05'34" | 00:57'42" |
| 10.2 | 05'39" | 00:58'39" |
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