824桃園買屋職人-高瑞鴻 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

2.4 km | 00:20:10 | 08:27/km

日期: 2020-10-26 07:35 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 3802 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 62 cm

Pace: 09'16" / 07'52" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'22"

(04'22")

08'42" (+00'57")

501 / 501

185 / 62

2

04'55"

(09'17")

09'48" (+02'03")

501 / 1002

197 / 51

3

03'58"

(13'15")

07'51" (+00'06")

505 / 1507

185 / 68

4

03'54"

(17'09")

07'45"

502 / 2010

189 / 68

5

03'01"

(20'10")

07'53" (+00'08")

382 / 2392

182 / 69

10月累積里程 : 64.65 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 550.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

呂理用和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'52"	00:17'08"
2.4	07'56"	00:20'10"

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