4.2 km | 01:03:40 | 15:09/km日期: 2020-10-27 19:19 - 平均心率: 105 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 11'07" / 12'47" / 12'51" / 23'11" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+07'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+07'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+07'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'10" (+17'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'48") | 140 / 4140 |
| 6 | | 05'45" | 7 / 4148 |
| 7 | | 06'31" (+00'46") | 52 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 269.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 12'47" | 00:23'54" |
| 3 | 12'51" | 00:36'45" |
| 4 | 23'11" | 00:59'56" |
| 4.2 | 06'54" | 01:01'19" |
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