3.8 km | 00:30:34 | 08:03/km日期: 2014-11-24 07:09 - 地點: 南堤綠圳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'39" / 07'57" / 07'32" / 09'21" /
11月累積里程 : 402.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'57" | 00:15'36" |
| 3 | 07'32" | 00:23'08" |
| 3.8 | 09'20" | 00:30'34" |
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