兩光路人甲 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

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兩光路人甲

12.2 km | 00:43:15 | 16.9 km/h

日期: 2014-11-25 17:43 - 地點: 一旁燒稻熊袂細 - 天氣: 下班天就黑漆漆 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

感覺久未出外戲，一路景色快忘記；過於善待己身體，換來恐只剩回億。

11月累積里程 : 407.48 km

Android - Sony Ericsson ST18i 上傳 | 9 years ago

中原, 如意和其他 47 人說推

·

觀看另 16 則留言

芳萍好吧！姐姐饒了你但可以請你母親處罰你嗎？還是你們家跟我家一樣那不算…… 處罰。

2014-11-27 08:12 ·

3 個人推

兩光路人甲勉強接受一下嘛

2014-11-28 21:16 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	5.2 %
2	17.7	3.0 %
3	15.7	3.6 %
4	21.2	-2.2 %
5	26.3	-1.4 %
6	22.2	-2.6 %
7	25.2	2.9 %
8	18.7	-1.9 %
9	20.0	2.6 %
10	7.2	5.0 %
11	18.2	-3.3 %
12	18.0	2.6 %
12.2	17.1	0.0 %

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