9.6 km | 01:12:59 | 07:37/km日期: 2020-10-27 05:07 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'32" / 07'17" / 07'26" / 07'37" / 07'34" / 07'47" / 07'52" / 07'53" / 07'42" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'18") | 569 / 9569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 364.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'17" | 00:14'49" |
| 3 | 07'26" | 00:22'15" |
| 4 | 07'37" | 00:29'52" |
| 5 | 07'34" | 00:37'26" |
| 6 | 07'47" | 00:45'13" |
| 7 | 07'52" | 00:53'05" |
| 8 | 07'53" | 01:00'58" |
| 9 | 07'42" | 01:08'40" |
| 9.6 | 07'36" | 01:13'00" |
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