7.9 km | 03:21:01 | 25:34/km日期: 2020-10-26 18:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 1130 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'13" / 07'39" / 07'47" / 25'28" / 34'40" / 67'48" / 39'45" / 41'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'55" (+17'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'40" (+27'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'47" (+35'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 39'24" (+31'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 37'11" (+29'32") | 860 / 7860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'39" | 00:14'52" |
| 3 | 07'47" | 00:22'39" |
| 4 | 25'28" | 00:48'07" |
| 5 | 34'40" | 01:22'47" |
| 6 | 67'48" | 02:30'35" |
| 7 | 39'45" | 03:10'20" |
| 7.9 | 40'59" | 03:45'37" |
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