4.0 km | 00:27:13 | 06:46/km日期: 2020-10-26 19:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4942 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 06'42" / 07'04" / 05'56" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'16") | 1001 / 1001 | 176 / 77 |
| 2 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 2002 | 181 / 82 |
| 3 | | 07'09" (+01'09") | 1000 / 3002 | 180 / 77 |
| 4 | | 06'00" | 1002 / 4004 | 189 / 88 |
| 5 | | 05'29" | 9 / 4013 | 160 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.35 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3128.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'42" | 00:13'57" |
| 3 | 07'04" | 00:21'01" |
| 4 | 05'56" | 00:26'57" |
| 4.0 | 19'11" | 00:27'13" |
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