3.2 km | 00:35:07 | 10:58/km日期: 2020-10-28 07:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 10'36" / 10'13" / 12'00" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+01'09") | 201 / 3201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.26 km 
asics 虎走5 累積 :
1153.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'13" | 00:20'49" |
| 3 | 12'00" | 00:32'49" |
| 3.2 | 11'26" | 00:35'07" |
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