6.7 km | 00:45:45 | 06:52/km日期: 2020-10-28 19:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8256 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'30" / 07'13" / 06'55" / 07'06" / 06'32" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'20") | 1001 / 1001 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 2002 | 179 / 84 |
| 3 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 3003 | 174 / 79 |
| 4 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 4003 | 184 / 77 |
| 5 | | 07'18" (+00'49") | 1012 / 5016 | 181 / 75 |
| 6 | | 06'29" | 1001 / 6018 | 182 / 84 |
| 7 | | 06'30" (+00'01") | 639 / 6657 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.35 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3150.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 07'13" | 00:20'29" |
| 4 | 06'55" | 00:27'24" |
| 5 | 07'06" | 00:34'30" |
| 6 | 06'32" | 00:41'02" |
| 6.7 | 07'10" | 00:45'45" |
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