5.6 km | 00:41:05 | 07:23/km日期: 2020-10-28 17:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 07'17" / 07'26" / 07'31" / 07'26" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'17" | 00:14'44" |
| 3 | 07'26" | 00:22'10" |
| 4 | 07'31" | 00:29'41" |
| 5 | 07'26" | 00:37'07" |
| 5.6 | 07'17" | 00:41'11" |
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