2.0 km | 00:40:52 | 19:59/km日期: 2020-10-28 19:16 - 平均心率: 108 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 3606 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 28'32" / 07'15" / 112'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'13" (+22'29") | 1000 / 1000 | 80 / 42 |
2 | | 06'44" | 1000 / 2001 | 128 / 115 |
3 | | 01:51'14" (+44'30") | 43 / 2044 | 80 / 11 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'32" | 00:28'32" |
2 | 07'15" | 00:35'47" |
2.0 | 112'57" | 00:40'52" |