3.6 km | 01:17:05 | 21:18/km日期: 2020-10-28 11:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 15'47" / 21'54" / 23'40" / 25'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'54" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'40" (+07'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'19" (+09'29") | 619 / 3619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 437.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 21'54" | 00:37'41" |
| 3 | 23'40" | 01:01'21" |
| 3.6 | 25'19" | 01:17'02" |
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