葉淦沅 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:52:38 | 09:55/km

日期: 2020-10-29 19:56 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 09'30" / 09'35" / 10'20" / 10'16" / 09'54" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'25"

991 / 991

2

09'44"

(19'05")

09'36" (+00'11")

1013 / 2005

3

10'20"

(29'25")

10'19" (+00'54")

1001 / 3007

4

10'16"

(39'41")

10'12" (+00'47")

1005 / 4012

5

09'54"

(49'35")

09'58" (+00'33")

993 / 5006

6

02'52"

(52'27")

09'23"

305 / 5311

10月累積里程 : 215.98 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	09'35"	00:19'05"
3	10'20"	00:29'25"
4	10'16"	00:39'41"
5	09'54"	00:49'35"
5.3	09'12"	00:52'27"

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