6.6 km | 00:53:31 | 08:09/km日期: 2020-10-31 16:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 8352 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'25" / 07'47" / 11'11" / 06'35" / 08'33" / 06'50" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1002 / 1002 | 179 / 86 |
| 2 | | 07'55" (+01'28") | 1002 / 2004 | 170 / 74 |
| 3 | | 11'08" (+04'41") | 1002 / 3006 | 126 / 71 |
| 4 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 4007 | 179 / 83 |
| 5 | | 08'35" (+02'08") | 1002 / 5010 | 146 / 79 |
| 6 | | 07'40" (+01'13") | 1002 / 6012 | 161 / 80 |
| 7 | | 09'01" (+02'34") | 548 / 6560 | 145 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.35 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3150.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'47" | 00:14'12" |
| 3 | 11'11" | 00:25'23" |
| 4 | 06'35" | 00:31'58" |
| 5 | 08'33" | 00:40'31" |
| 6 | 06'50" | 00:47'21" |
| 6.6 | 10'59" | 00:53'31" |
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