那個毛 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

那個毛新竹
ID 7531

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6.0 km | 00:39:51 | 06:36/km

日期: 2014-11-26 18:45 - 地點: 新竹縣第二體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 07'04" / 06'33" / 07'15" / 06'43" / 06'43" / 05'21" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+01'36")

992 / 992

2

06'39"

(13'37")

06'35" (+01'10")

1008 / 2000

3

07'15"

(20'52")

07'11" (+01'46")

1007 / 3008

4

06'43"

(27'35")

06'41" (+01'16")

1003 / 4011

5

06'43"

(34'18")

06'45" (+01'20")

994 / 5005

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'33"	00:13'37"
3	07'15"	00:20'52"
4	06'43"	00:27'35"
5	06'43"	00:34'18"
6	05'21"	00:39'39"
6.0	08'36"	00:39'51"

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