3.2 km | 00:12:01 | 03:46/km日期: 2020-10-29 20:02 - 平均心率: 174 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 03'54" / 03'45" / 03'45" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'22") | 394 / 394 |
| 2 | | 03'48" (+00'07") | 402 / 797 |
| 3 | | 03'47" (+00'06") | 411 / 1209 |
| 4 | | 03'46" (+00'05") | 407 / 1616 |
| 5 | | 03'41" | 413 / 2030 |
| 6 | | 03'44" (+00'03") | 408 / 2438 |
| 7 | | 03'45" (+00'04") | 410 / 2848 |
| 8 | | 03'36" | 335 / 3183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'45" | 00:07'39" |
| 3 | 03'45" | 00:11'24" |
| 3.2 | 03'26" | 00:12'02" |
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