9.0 km | 00:56:22 | 06:15/km日期: 2020-10-31 18:16 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9412 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'09" / 06'12" / 06'25" / 06'30" / 06'24" / 06'21" / 06'23" / 06'15" / 05'38" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1008 / 1008 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'10" (+00'38") | 1002 / 2011 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'25" (+00'53") | 1006 / 3017 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'28" (+00'56") | 1006 / 4024 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 5025 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'22" (+00'50") | 1004 / 6029 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'20" (+00'48") | 1005 / 7035 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'14" (+00'42") | 1002 / 8038 | 168 / 94 |
| 9 | | 05'32" | 1003 / 9041 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'12" | 00:12'21" |
| 3 | 06'25" | 00:18'46" |
| 4 | 06'30" | 00:25'16" |
| 5 | 06'24" | 00:31'40" |
| 6 | 06'21" | 00:38'01" |
| 7 | 06'23" | 00:44'24" |
| 8 | 06'15" | 00:50'39" |
| 9 | 05'38" | 00:56'17" |
| 9.0 | 06'07" | 00:56'22" |
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