葉芯語 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉芯語台北市
ID 458587

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6.0 km | 00:45:27 | 07:32/km

日期: 2020-11-01 06:32 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 326 Cal

Pace: 07'12" / 07'27" / 07'17" / 07'29" / 07'26" / 08'27" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.84 km

Y拖金黃色跟上來累積 : 468.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蔡仁傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'27"	00:14'39"
3	07'17"	00:21'56"
4	07'29"	00:29'25"
5	07'26"	00:36'51"
6	08'27"	00:45'18"
6.0	08'09"	00:45'32"

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