8.0 km | 00:55:21 | 06:54/km日期: 2020-11-08 16:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 06'52" / 07'04" / 06'52" / 07'09" / 06'55" / 06'45" / 06'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.59 km 
HOKA M ELEVON 累積 :
230.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'52" | 00:13'59" |
| 3 | 07'04" | 00:21'03" |
| 4 | 06'52" | 00:27'55" |
| 5 | 07'09" | 00:35'04" |
| 6 | 06'55" | 00:41'59" |
| 7 | 06'45" | 00:48'44" |
| 8 | 06'36" | 00:55'20" |
| 8.0 | 05'12" | 00:55'22" |
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