10.1 km | 01:05:56 | 06:31/km日期: 2020-10-31 16:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'54" / 05'00" / 06'25" / 06'25" / 06'48" / 06'53" / 07'01" / 07'05" / 07'07" / 07'26" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+02'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'20" (+04'27") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
456.52 km 
母子鱷 不合腳跟上黃 累積 :
424.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'00" | 00:09'54" |
| 3 | 06'25" | 00:16'19" |
| 4 | 06'25" | 00:22'44" |
| 5 | 06'48" | 00:29'32" |
| 6 | 06'53" | 00:36'25" |
| 7 | 07'01" | 00:43'26" |
| 8 | 07'05" | 00:50'31" |
| 9 | 07'07" | 00:57'38" |
| 10 | 07'26" | 01:05'04" |
| 10.1 | 09'23" | 01:05'59" |
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