4.8 km | 00:25:27 | 05:16/km日期: 2020-10-31 09:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'45" / 04'37" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'12") | 831 / 4831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.96 km 
Adidas adizero Boston 9m 累積 :
326.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'45" | 00:17'00" |
| 4 | 04'37" | 00:21'37" |
| 4.8 | 04'48" | 00:25'37" |
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