7.0 km | 00:40:24 | 05:45/km日期: 2020-11-05 05:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6872 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'20" / 05'35" / 06'02" / 06'19" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'04") | 1004 / 1004 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1003 / 2008 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'17" | 1007 / 3015 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1007 / 4023 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 5023 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'19" (+01'02") | 1007 / 6031 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 7031 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'20" | 00:16'03" |
| 4 | 05'35" | 00:21'38" |
| 5 | 06'02" | 00:27'40" |
| 6 | 06'19" | 00:33'59" |
| 7 | 06'20" | 00:40'19" |
| 7.0 | 07'47" | 00:40'24" |
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