Justin 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 新北市
ID 119794

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5.1 km | 00:38:23 | 07:28/km

日期: 2020-11-26 09:51 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'11" / 06'49" / 07'31" / 08'30" / 08'23" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

06'23"

1609 / 1609

2

12'04"

(22'21")

07'30" (+01'07")

1609 / 3218

3

13'31"

(35'52")

08'24" (+02'01")

1609 / 4828

4

02'30"

(38'23")

08'07" (+01'44")

308 / 5137

11月累積里程 : 5.14 km

Mizuno wave rider 24 累積 : 367.3 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'49"	00:13'00"
3	07'31"	00:20'31"
4	08'30"	00:29'01"
5	08'23"	00:37'24"
5.1	07'10"	00:38'23"

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成績 : 01:07:05

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