Caming Lai 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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7.8 km | 00:50:15 | 06:28/km

日期: 2014-11-30 06:22 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'14" / 06'20" / 06'23" / 06'39" / 06'09" / 06'16" / 06'43" / 05'44" /

計時路跑

11月累積里程 : 56.11 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 773.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃偉倫, Shanbao Wu 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'20"	00:13'34"
3	06'23"	00:19'57"
4	06'39"	00:26'36"
5	06'09"	00:32'45"
6	06'16"	00:39'01"
7	06'43"	00:45'44"
7.7	06'00"	00:50'06"

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成績 : 01:07:05

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