5.2 km | 00:32:36 | 06:14/km日期: 2020-11-04 20:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 05'58" / 06'03" / 06'11" / 06'26" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'58" | 1002 / 2004 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 3004 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 4005 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'30") | 1002 / 5008 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+00'19") | 212 / 5220 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 06'03" | 00:18'17" |
| 4 | 06'11" | 00:24'28" |
| 5 | 06'26" | 00:30'54" |
| 5.2 | 07'42" | 00:32'36" |
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