4.1 km | 01:05:32 | 16:04/km日期: 2020-11-02 19:58 - 平均心率: 75 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 30'00" / 07'19" / 72'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'40" (+09'58") | 96 / 96 |
| 2 | | 20'41" (+05'59") | 1000 / 1096 |
| 3 | | 16'37" (+01'55") | 1000 / 2096 |
| 4 | | 14'42" | 1000 / 3096 |
| 5 | | 11'22" | 979 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 506.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'00" | 00:30'00" |
| 2 | 07'19" | 00:37'19" |
| 4.1 | 02'38" | 00:42'49" |
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