加祿 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

加祿台東
ID 379415

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5.2 km | 00:58:01 | 11:08/km

日期: 2020-11-02 23:22 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'03" / 11'14" / 10'18" / 10'48" / 10'51" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

10'59" (+00'39")

991 / 991

2

11'12"

(22'06")

11'10" (+00'50")

1001 / 1993

3

10'21"

(32'27")

10'20"

1001 / 2994

4

10'56"

(43'23")

10'46" (+00'26")

1015 / 4009

5

10'51"

(54'14")

10'55" (+00'35")

993 / 5002

6

02'33"

(56'47")

12'18" (+01'58")

207 / 5209

11月累積里程 : 144.49 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 4 years ago

劉木雄, 小如(這個我不擅長) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	11'14"	00:22'17"
3	10'18"	00:32'35"
4	10'48"	00:43'23"
5	10'51"	00:54'14"
5.2	12'08"	00:56'47"

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