蔡協達 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協達台中
ID 415934

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4.0 km | 00:21:34 | 05:22/km

日期: 2020-11-04 19:10 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'40" / 05'39" / 05'21" / 476'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'37" (+00'16")

992 / 992

2

05'39"

(11'14")

05'37" (+00'16")

1005 / 1998

3

05'21"

(16'35")

05'21"

997 / 2995

4

04'51"

(21'26")

04'48"

1009 / 4004

11月累積里程 : 72.87 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 4 years ago

陳文聰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'39"	00:11'19"
3	05'21"	00:16'40"
4.0	04'44"	00:21'26"

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