14.1 km | 01:02:44 | 04:27/km日期: 2020-11-04 18:09 - 地點: 中山國小 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 153 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 11876 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 04'07" / 04'18" / 04'16" / 04'26" / 04'25" / 04'28" / 04'21" / 04'32" / 04'31" / 04'37" / 04'31" / 04'30" / 04'14" / 04'16" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 803 / 803 | 187 / 128 |
| 2 | | 04'18" (+00'10") | 802 / 1605 | 188 / 123 |
| 3 | | 04'18" (+00'10") | 803 / 2409 | 189 / 122 |
| 4 | | 04'24" (+00'16") | 801 / 3210 | 190 / 119 |
| 5 | | 04'29" (+00'21") | 801 / 4011 | 188 / 117 |
| 6 | | 04'29" (+00'21") | 801 / 4813 | 190 / 117 |
| 7 | | 04'32" (+00'24") | 804 / 5617 | 189 / 116 |
| 8 | | 04'24" (+00'16") | 800 / 6417 | 189 / 119 |
| 9 | | 04'28" (+00'20") | 800 / 7218 | 190 / 117 |
| 10 | | 04'36" (+00'28") | 802 / 8020 | 188 / 114 |
| 11 | | 04'35" (+00'27") | 801 / 8822 | 189 / 114 |
| 12 | | 04'36" (+00'28") | 801 / 9623 | 188 / 114 |
| 13 | | 04'35" (+00'27") | 802 / 10425 | 188 / 115 |
| 14 | | 04'38" (+00'30") | 800 / 11226 | 188 / 114 |
| 15 | | 04'27" (+00'19") | 803 / 12029 | 189 / 118 |
| 16 | | 04'19" (+00'11") | 802 / 12832 | 190 / 121 |
| 17 | | 04'26" (+00'18") | 802 / 13634 | 188 / 119 |
| 18 | | 04'08" | 454 / 14088 | 187 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
363.95 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 橘紅 26.5 累積 :
2830.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'18" | 00:08'25" |
| 3 | 04'16" | 00:12'41" |
| 4 | 04'26" | 00:17'07" |
| 5 | 04'25" | 00:21'32" |
| 6 | 04'28" | 00:26'00" |
| 7 | 04'21" | 00:30'21" |
| 8 | 04'32" | 00:34'53" |
| 9 | 04'31" | 00:39'24" |
| 10 | 04'37" | 00:44'01" |
| 11 | 04'31" | 00:48'32" |
| 12 | 04'30" | 00:53'02" |
| 13 | 04'14" | 00:57'16" |
| 14 | 04'16" | 01:01'32" |
| 14.1 | 13'24" | 01:02'44" |
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