Wecan 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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6.1 km | 00:35:24 | 05:50/km

日期: 2014-11-27 18:26 - 地點: 我家公園 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 06'08" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'24" / 04'18" /

輕鬆跑

11月累積里程 : 194.28 km

MIZUNO 路跑鞋 WAVE IDATEN DYNA 累積 : 913.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, 陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	05'52"	00:18'16"
4	05'48"	00:24'04"
5	05'40"	00:29'44"
6	05'24"	00:35'08"
6.1	04'15"	00:35'24"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"