7.5 km | 01:35:20 | 12:45/km日期: 2020-11-07 14:34 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'15" / 07'43" / 08'27" / 19'24" / 14'27" / 18'53" / 21'18" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'52") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 08'02" | 1004 / 2011 |
| 3 | | 08'32" (+00'30") | 1003 / 3014 |
| 4 | | 17'46" (+09'44") | 1000 / 4015 |
| 5 | | 13'42" (+05'40") | 1004 / 5020 |
| 6 | | 15'43" (+07'41") | 1003 / 6023 |
| 7 | | 17'34" (+09'32") | 1002 / 7025 |
| 8 | | 10'41" (+02'39") | 448 / 7474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'43" | 00:16'58" |
| 3 | 08'27" | 00:25'25" |
| 4 | 19'24" | 00:44'49" |
| 5 | 14'27" | 00:59'16" |
| 6 | 18'53" | 01:18'09" |
| 7 | 21'18" | 01:39'27" |
| 7.5 | 10'59" | 01:44'40" |
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