張森欽 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:28:08 | 05:34/km

日期: 2015-03-15 16:13 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'00" /

距離上次跑步將近要四個月的時間了

3月累積里程 : 5.04 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 507.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳百龍, 李明書和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'36"	00:22'28"
5	05'28"	00:27'56"
5.0	04'53"	00:28'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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