8.1 km | 00:56:21 | 06:55/km日期: 2020-11-06 21:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 10008 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'10" / 06'59" / 07'03" / 07'08" / 07'02" / 06'35" / 06'40" / 06'48" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 1000 | 173 / 80 |
2 | | 06'59" (+00'25") | 1008 / 2009 | 175 / 81 |
3 | | 06'56" (+00'22") | 1004 / 3014 | 176 / 81 |
4 | | 07'06" (+00'32") | 1002 / 4017 | 177 / 79 |
5 | | 06'59" (+00'25") | 1005 / 5023 | 178 / 80 |
6 | | 06'34" | 1000 / 6023 | 179 / 84 |
7 | | 06'42" (+00'08") | 1002 / 7025 | 179 / 82 |
8 | | 06'45" (+00'11") | 1006 / 8031 | 180 / 82 |
9 | | 06'40" (+00'06") | 129 / 8161 | 180 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.62 km Y拖 一代 累積 :
1899.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'59" | 00:14'09" |
3 | 07'03" | 00:21'12" |
4 | 07'08" | 00:28'20" |
5 | 07'02" | 00:35'22" |
6 | 06'35" | 00:41'57" |
7 | 06'40" | 00:48'37" |
8 | 06'48" | 00:55'25" |
8.1 | 07'11" | 00:56'21" |