大冬瓜 2013/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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6.6 km | 01:01:55 | 09:22/km

日期: 2013-03-26 05:00 - 地點: 安溪路 - 天氣: 尚未天亮 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 09'31" / 09'26" / 09'03" / 09'39" / 09'41" / 09'24" / 08'37" /

和老婆一起恢復跑...從頭學起

3月累積里程 : 422.92 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 993.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

發發, 大巨人和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'26"	00:18'57"
3	09'03"	00:28'00"
4	09'39"	00:37'39"
5	09'41"	00:47'20"
6	09'24"	00:56'44"
6.6	08'36"	01:01'55"

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