10.1 km | 00:57:35 | 05:42/km日期: 2020-11-06 21:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'30" / 06'26" / 05'50" / 05'39" / 05'29" / 05'22" / 05'21" / 05'25" / 05'33" / 05'20" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'12") | 1008 / 1008 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 2009 | 167 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 3009 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 1007 / 4017 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1004 / 5021 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1009 / 6030 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1006 / 7037 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 1006 / 8044 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'32" (+00'17") | 1006 / 9050 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'15" | 1003 / 10053 | 176 / 107 |
| 11 | | 04'28" | 78 / 10132 | 182 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'26" | 00:12'56" |
| 3 | 05'50" | 00:18'46" |
| 4 | 05'39" | 00:24'25" |
| 5 | 05'29" | 00:29'54" |
| 6 | 05'22" | 00:35'16" |
| 7 | 05'21" | 00:40'37" |
| 8 | 05'25" | 00:46'02" |
| 9 | 05'33" | 00:51'35" |
| 10 | 05'20" | 00:56'55" |
| 10.1 | 08'30" | 00:57'35" |
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