6.7 km | 00:41:23 | 06:08/km日期: 2020-11-16 18:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'41" / 06'33" / 06'05" / 06'33" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'38") | 312 / 312 |
2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 1312 |
3 | | 05'46" | 1000 / 2312 |
4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3312 |
5 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 4312 |
6 | | 05'56" (+00'10") | 827 / 5139 |
7 | | 06'45" (+00'59") | 296 / 5435 |
8 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 6435 |
9 | | 06'42" (+00'56") | 297 / 6732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.51 km 亞瑟士-紫色 GT1000 7 累積 :
807.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'49" | 00:11'51" |
3 | 05'41" | 00:17'32" |
4 | 06'33" | 00:24'05" |
5 | 06'05" | 00:30'10" |
6 | 06'33" | 00:36'43" |
6.7 | 06'28" | 00:41'28" |