陳心柔 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳心柔花蓮
ID 431468

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6.0 km | 01:03:47 | 10:34/km

日期: 2020-11-09 21:10 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 10'54" / 09'12" / 10'14" / 10'34" / 10'28" / 12'34" / 81'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊樂樂（二哥）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	09'12"	00:20'06"
3	10'14"	00:30'20"
4	10'34"	00:40'54"
5	10'28"	00:51'22"
6	12'34"	01:03'56"
6.2	15'00"	01:06'22"

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成績 : 03:46:01

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