7.3 km | 00:40:47 | 05:35/km日期: 2020-11-10 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 07'17" / 05'56" / 05'27" / 05'23" / 05'36" / 05'30" / 05'24" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'47") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'56" | 00:13'13" |
| 3 | 05'27" | 00:18'40" |
| 4 | 05'23" | 00:24'03" |
| 5 | 05'36" | 00:29'39" |
| 6 | 05'30" | 00:35'09" |
| 7 | 05'24" | 00:40'33" |
| 7.3 | 08'29" | 00:43'06" |
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