阿清 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿清高雄
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5.6 km | 00:43:27 | 07:46/km

日期: 2014-11-30 07:09 - 地點: 崗林國小/二寮觀日 - 天氣: 霧氣彌漫....好 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 08'06" / 07'23" / 07'16" / 06'37" / 06'20" / 13'08" /

高雄

阿清

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阿清

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基本訓練

11月累積里程 : 272.60 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, Duke Cheng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'23"	00:15'29"
3	07'16"	00:22'45"
4	06'37"	00:29'22"
5	06'20"	00:35'42"
5.6	13'04"	00:43'27"

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