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 |  5.2 km | 00:34:00 | 06:36/km日期: 2020-11-12 08:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% Pace: 06'30" / 06'30" / 06'41" / 05'56" / 06'34" / 12'06" / 抽筋小腿終於不痛了，可以來恢復跑一下。今後需要排一些長距離有坡度的課表，並且注意多補充電解質。
11月累積里程 : 322.35 km Strava 上傳 | 4 years ago
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