4.1 km | 00:24:14 | 05:53/km日期: 2020-11-11 06:03 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4104 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'44" / 05'58" / 06'06" / 05'23" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'24") | 1001 / 1001 | 165 / 103 |
| 2 | | 06'04" (+00'38") | 1001 / 2003 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 3003 | 166 / 96 |
| 4 | | 05'26" | 1001 / 4004 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 106 / 4111 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.58 km 
NB Hanzo C 累積 :
365.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'58" | 00:11'42" |
| 3 | 06'06" | 00:17'48" |
| 4 | 05'23" | 00:23'11" |
| 4.1 | 09'25" | 00:24'14" |
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