12.7 km | 01:04:35 | 05:05/km日期: 2020-11-17 18:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 05'00" / 05'12" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 05'02" / 05'16" / 05'15" / 05'02" / 05'05" / 04'48" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.84 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'00" | 00:10'34" |
| 3 | 05'12" | 00:15'46" |
| 4 | 04'56" | 00:20'42" |
| 5 | 04'56" | 00:25'38" |
| 6 | 05'00" | 00:30'38" |
| 7 | 05'02" | 00:35'40" |
| 8 | 05'16" | 00:40'56" |
| 9 | 05'15" | 00:46'11" |
| 10 | 05'02" | 00:51'13" |
| 11 | 05'05" | 00:56'18" |
| 12 | 04'48" | 01:01'06" |
| 12.7 | 04'59" | 01:04'35" |
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