8.0 km | 00:52:00 | 06:30/km日期: 2013-03-24 06:28 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 32%
Pace: 06'46" / 06'45" / 07'11" / 07'50" / 06'14" / 05'23" / 05'49" / 05'30" / 15'22" / 02'14" / 06'32" / 05'30" / 04'47" / 03'47" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'45" | 00:13'31" |
| 3 | 07'11" | 00:20'42" |
| 4 | 07'50" | 00:28'32" |
| 5 | 06'14" | 00:34'46" |
| 6 | 05'23" | 00:40'09" |
| 7 | 05'49" | 00:45'58" |
| 8 | 05'30" | 00:51'28" |
| 9 | 15'22" | 01:06'50" |
| 10 | 02'14" | 01:09'04" |
| 11 | 06'32" | 01:15'36" |
| 12 | 05'30" | 01:21'06" |
| 13 | 04'47" | 01:25'53" |
| 14 | 03'47" | 01:29'40" |
| 14.9 | 20'59" | 01:47'54" |
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