張永明 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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5.8 km | 00:30:08 | 05:12/km

日期: 2018-12-16 08:09 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'15" / 04'16" / 05'26" / 04'54" / 04'14" / 03'15" / 03'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 58.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

明峰, Stanely 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'16"	00:09'31"
3	05'26"	00:14'57"
4	04'54"	00:19'51"
5	04'14"	00:24'05"
6	03'15"	00:27'20"
5.8	-12'-49"	00:30'12"

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