10.0 km | 00:47:33 | 04:45/km日期: 2014-11-29 06:12 - 地點: 板二 - 平均心率: 191 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 04'48" / 04'40" / 04'39" / 04'43" / 04'41" / 04'31" / 04'15" / 05'10" / 04'44" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'48" | 00:10'08" |
| 3 | 04'40" | 00:14'48" |
| 4 | 04'39" | 00:19'27" |
| 5 | 04'43" | 00:24'10" |
| 6 | 04'41" | 00:28'51" |
| 7 | 04'31" | 00:33'22" |
| 8 | 04'15" | 00:37'37" |
| 9 | 05'10" | 00:42'47" |
| 10 | 04'44" | 00:47'31" |
| 10.0 | 05'07" | 00:47'33" |
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